自己肯定感を高める

コミュ症改善コーチ、翔です。

今日のテーマは

「自己肯定感を高める」

コミュ症を改善するうえで

なぜ自己肯定感なのか？

それは、、、

自己肯定感が低いと

ネガティブな言動をとってしまうから！

そして、対人関係において

基本、ネガティブな奴は排除されます。

なので、コミュ症を改善して

豊かな人間関係を築くために

どんどん自己肯定感を高めましょう。

自分に対する肯定感が高い人は

ポジティブな言動をとることが自然とでき

どんどん人から好かれ

周りの人からも好感を持たれます。

自分に対して自己否定感の強い人は

無意識のうちに

ネガティブな言動を選択してしまい

どんどん人がはなれてしまいます。

あなたはどちらの側の人間になりたいですか？

選んでください。

☆自己肯定感のある人に変わるワーク

①良いことノートを作成

②今日一日の良かったことを書く

③それを毎日の習慣にする

以上です。

毎回、ノートに書くというワークを

ご紹介してすみません。

でも、コミュ症を改善するうえでは

このノートに自分の思考を書く

という作業が最も効果的です。

ぜひ、あなたも

コミュ症から抜け出し

豊かな人間関係を！！